ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഫോൺ ചാർജ്ജ് ചെയ്യാത്ത ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ഫോണിന്റെ ചാർജ്ജ് തീർന്നാൽ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പല കാര്യങ്ങളും മുടങ്ങിപോകുന്ന അവസ്ഥയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചാർജ്ജ് കുറഞ്ഞ് തുടങ്ങുമ്പോഴേ അതൊന്ന് ചാർജ്ജിലിടാൻ നമ്മളെല്ലാവരും തിടുക്കപ്പെടാറുണ്ട്…. എന്നാൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഇത്തരത്തിലൊരു ചാർജ്ജിങ്ങ് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ അനുഭവപ്പെടുന്ന കടുത്ത തളർച്ച, ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ, ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ പോലും ഉണ്ടാകുന്ന ദേഷ്യം… ഇതിനെയെല്ലാം നമ്മൾ “സ്ട്രെസ്സ്” എന്ന് വിളിച്ച് നിസ്സാരമാക്കാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ സത്യം അതല്ല. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒരു ‘റീസെറ്റ്’ (Reset) ആവശ്യപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം.
എന്താണ് ഈ ‘തടസ്സം’ (The Feeling of Being Stuck)?
മുന്നോട്ട് പോകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും എവിടെയോ ചങ്ങലയ്ക്കിട്ടതുപോലെ തോന്നുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് നമ്മൾ ‘Emotional Block’ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാകാം:
- കരിയറിലെ മടുപ്പ്: ജോലിയിൽ എത്ര ഉയർച്ചയുണ്ടായാലും മനസ്സിന് ലഭിക്കാത്ത സംതൃപ്തി.
- ബന്ധങ്ങളിലെ വിള്ളലുകൾ: പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് സംസാരിക്കാൻ പോലും താല്പര്യമില്ലാത്ത രീതിയിലുള്ള വൈകാരിക അകൽച്ച.
- സ്വയം മറന്നുപോകുന്ന അവസ്ഥ: മറ്റുള്ളവർക്കായി ജീവിക്കുന്നതിനിടയിൽ സ്വന്തം സന്തോഷങ്ങളും സമാധാനവും എവിടെയോ നഷ്ടപ്പെട്ടു പോകുന്നത്.
- ട്രോമ : ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ശക്തമായ ട്രോമകൾക്ക് അടിപ്പെട്ടത്.
എന്താണ് ഒരു Emotional Reset?
നമ്മുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ ഹാങ്ങ് ആകുമ്പോൾ നമ്മൾ അത് റീസ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യാറുണ്ട്. അതുപോലെ, മനസ്സിലെ അനാവശ്യമായ ചിന്തകളും ഭാരങ്ങളും ഇറക്കിവെച്ച്, ഉള്ളിലെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും സമാധാനത്തെയും തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്.
എന്തുകൊണ്ട് ഹീലിങ്ങ് (Healing) അത്യാവശ്യമാണ്?
ഹീലിങ്ങ് എന്നത് ഒരു ചികിത്സയല്ല, മറിച്ച് സ്വയം കണ്ടെത്തലാണ്.
ഭാരമില്ലാത്ത മനസ്സ്: വർഷങ്ങളായി ഉള്ളിൽ കൊണ്ടുനടക്കുന്ന സങ്കടങ്ങളും ദേഷ്യവും ഇറക്കിവെക്കാൻ ഹീലിങ്ങ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട്: പ്രശ്നങ്ങളെ ഭയക്കുന്നതിന് പകരം അവയെ നേരിടാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം ഇത് നൽകുന്നു.
- ആന്തരിക സമാധാനം (Inner Peace): ബഹളങ്ങൾക്കിടയിലും ശാന്തമായിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
ഈ ഹീലിങ്ങ് സെഷൻ ആർക്കൊക്കെ വേണ്ടിയുള്ളതാണ്? - കരിയറിൽ മടുപ്പ് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്: ജോലിയിൽ എത്ര വിജയമുണ്ടായാലും മനസ്സിന് സംതൃപ്തി ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥ.
- ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രയാസം നേരിടുന്നവർക്ക്: കുടുംബത്തിലോ സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങളിലോ വൈകാരികമായ അകൽച്ച അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ.
- സമാധാനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്: മാനസികമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ (Stress) നിന്ന് മുക്തി നേടി സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്.
Meet Your Coach: Dr. Lissy Shajahan
ഹീലിങ്ങിലേക്കുള്ള ഈ മനോഹരമായ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നത് പ്രശസ്ത സൈക്കോളജിസ്റ്റും ലൈഫ്കോച്ചുമായ Dr. Lissy Shajahan ആണ്. ലോക പ്രശസ്ത Louise Hay Institute (US)-ൽ നിന്നും Heal Your Life® International License നേടിയ Coach ആണ് ഡോ. ലിസ്സി. അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരത്തിലുള്ള പരിശീലന രീതികളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ‘Inner Child’-നെ കണ്ടെത്താനും ജീവിതത്തിൽ പോസിറ്റീവായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാനും ഡോ. ലിസ്സി ഷാജഹാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് മൺറോ ഐലൻഡ്?
കൊല്ലത്തെ മൺറോ ഐലൻഡിലെ (Munroe Island) പ്രകൃതിഭംഗിയിൽ, കായൽക്കാറ്റിന്റെ ശാന്തതയിൽ നടക്കുന്ന ഈ 2-Day Immersive Retreat കേവലം ഒരു വർക്ക്ഷോപ്പ് മാത്രമല്ല; അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കാൻ പോകുന്ന ഒരു അനുഭവമാണ്.
തിയതി: മെയ് 28 & 29
സ്ഥലം: Bell Farms Resort, മൺറോ ഐലൻഡ്, കൊല്ലം
ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി മാറ്റിവെക്കുന്ന സമയം ഒരിക്കലും ഒരു പാഴാക്കലല്ല; അതൊരു നിക്ഷേപമാണ്.
hi